Ejercitarse intelectualmente,
hacer diariamente ejercicio físico, mantener las relaciones sociales y
seguir la dieta mediterránea ayuda a no perder la memoria, especialmente
cuando se llega a la vejez. Y es que, diversos estudios han
mostrado que entre el 30 y el 50 por ciento de los mayores de 65 años
sufren olvidos cotidianos como, por ejemplo, los nombres de personas.
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